A menstruação, para muitas garotas, é o fim de tudo, confesso; pra mim é assim, mais, com tudo que esta acontecendo e com a minha falta de tempo, agora tenho que aprender a não odiar a menstruação, pois, se eu ficar focada na menstruação, e deixar as outras coisas que tenho a fazer, eu mim ferro completamente... Mais enfim, se essas dicas//informações não te ajudarem procurem um ginecologista, com um ginecologista você pode tirar todas as suas duvidas... É isso pessoal, beijos :*
Como ficar feliz naqueles dias
(Será?)
A sensibilidade aumenta, você fica mais ansiosa e estressada, mas é só #Ficaadica
Menstruação e felicidade na mesma fase parece coisa do além, né?! #Sóquenão.
Se a gente for pensar a real mesmo, isso não tem nada a ver, porque a gente pode fazer EXATAMENTE as mesmas coisas que faz normalmente e usar as mesmas roupas que usamos no dia a dia. Ok, ok. A sensibilidade aumenta, você fica mais ansiosa e estressada, mas é só. E assim, quanto mais pensar nisso e se privar das coisas que gostaria (e deveria!) estar fazendo, pior vai ser.
Então... Quando aqueles dias chegarem, o esquema é continuar na mesma rotina e aderir a hábitos bem simples que facilitam – e muito – a vida nesse período delicado.
Levar SEMPRE lencinhos umedecidos na bolsa é uma boa. Quando for trocar o absorvente, use os lencinhos que, por serem bem higiênicos, dão uma sensação de limpeza bem grande. Essas pequenas coisinhas vão fazer você ficar mais confortável e confiante durante o dia. Exagero? #Not! Faça o teste pra ver se não ajuda e MUITO! ;)
Se você já faz exercícios, não pare só porque tá menstruada! É óteeeemo fazer atividades nesta época, porque elas ativam o sistema circulatório, diminuindo as cólicas e te dando mais disposição. E você ainda pode usar o Always Active Ultrafino , que tem só 3mm de espessura e te deixa tranquila para praticar esportes. Depois dessa, sai dessa vida sedentária e remexa o esqueleto, porque quanto mais ativa você ficar durante o período, menos vai parecer que a menstruação está ali. #ficadica
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